흡연이 시력을 떨어뜨리는 이유

흡연이 시력을 떨어뜨리는 이유

장기간의 흡연은 시력을 떨어뜨립니다. 흡연으로 인한 시력 감소는 이미 많은 연구결과가 있으나,

 

우리는 이걸 간과하기 쉽죠.

 

보통 흡연의 부작용으로 피부, 폐, 호흡기, 뇌를 생각하기 쉽기에 시력에 대한 부작용은 간과하게 됩니다.

 

이 포스팅은 흡연이 시력을 왜 떨어뜨리는지 살펴보고, 시력을 위해서라도 금연해야하는 이유를 짚어보겠습니다.

 

Key point

 

*담배 연기에 포함된 화학물질은 시력에 악영향을 미친다.

 

*담배 연기를 빨아들이는 행동은 안압에 안좋은 영향을 미쳐 시력을 떨어뜨린다.

 

*금연을 통해 시력을 회복할 필요가 있다.

1.흡연자의 안경알은 누렇다

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오랜 시간 안경원을 운영했던 지인이 해준 말이 있습니다.

 

안경알을 교체하러 온 손님의 안경알이 누런 경우 거의 백이면 백 흡연자였다는 것 입니다.

 

반대로 말해보면 안경알에도 누렇게 쌓이는 이런 유해물질이, 시력엔 과연 좋을까요? 당연히 

 

좋지 못할 겁니다.

 

우선 대표적인 담배의 유해물질로 알려진 니코틴은 눈에 쌓이면 눈에서 백내장을 초래할 위험이 있다고 

 

합니다.

 

그밖에도 수백가지의 화학물질이 연기를 통해 눈으로 들어가게 되는데, 이런것들이 눈에 좋을리는 1도 없습니다.

 

아래는 관련 지식을 설명하는 기사 입니다.

 

담배 연기를 빨아들일때 눈에 주는 압력은 혈관을 수축시키고, 반복되면 시신경을 약하게 만듭니다

 

헬스 조선의 좋은 건강정보 기사를 첨부해봅니다.

 

https://health.chosun.com/healthyLife/column_view.jsp?idx=9094

흡연, 소리소문 없이 당신의 눈을 망가뜨린다 - 당신의 건강가이드 헬스조선

2.담뱃불이 눈에튀면? 

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(사진=픽사베이)

 

저도 20년전 20대 때는 곧잘 흡연을 하곤했습니다. 

 

그런데 장기간 흡연해보신 분들이 공감하는게 있을 겁니다. 바람이 세게불거나, 담배 연기가 타는 방향이 잘못되면

 

담배의 불똥이 눈에 튈때가 있죠. 이때 안구가 조금이나마 상처를 입게될 가능성이 있습니다.

 

이런게 장기간 누적되면 눈에 좋을리가 없습니다.

 

 

한편 담배에 포함된 니코틴이 눈에 가는 산소공급량을 줄여 시력건강을 떨어뜨린다는 연구결과도 있습니다.

 

아래는 코메디 닷컴의 관련 기사 입니다.

 

https://kormedi.com/1225956/%EB%8B%B4%EB%B0%B0-%EC%97%B0%EA%B8%B0%EC%97%90-%EC%8B%9C%EB%A0%A5%EB%8F%84-%EB%82%A0%EC%95%84%EA%B0%84%EB%8B%A4/

담배 연기에 시력도 날아간다 - 코메디닷컴

3.나 뿐만 아닌 남의 시력도 감퇴시키는 흡연

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최근 직접흡연 못지않게 간접흡연의 나쁜 영향도 많이 주목받는 추세 입니다.

 

흡연으로 인한 시력감퇴 역시 마찬가지입니다.

 

담배를 피우는 나 자신 뿐만 아니라, 피우지 않는 주변사람들의 시력에도 악영향을 미칩니다.

 

외국의 한 연구에서는 흡연을 하지 않아도, 흡연자와 동거하는 삶을 사는 것 만으로도 시력이 떨어졌다는

 

연구결과가 있습니다.

 

아래는 관련 연구결과를 싣은 bbc의 기사 입니다.

 

http://news.bbc.co.uk/2/hi/health/4542128.stm

BBC NEWS | Health | Passive smoking 'blindness risk'

4.지금이라도 늦지 않았다

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장기간 흡연을 하셨는데 이 글을 보고 시력이 나빠졌는데 어떻게 하지? 라고 걱정하는 분들이 계실겁니다.

 

그러나 최소한 지금부터라도 금연을 하면 시력을 100% 회복하는 것은 아니더라도,

 

담배를 계속 피우는 것 보단 건강한 눈을 지킬 확률이 더 올라갑니다.

 

수많은 안과 전문의들은 단지 흡연을 중지하는 것만으로도 눈으로 가는 혈액순환, 산소공급을 정상화 시키기에

 

흡연 이전의 시력으로 돌아갈 순 없어도, 계속 피우는 것 보단 100배는 낫다고 충고합니다.

 

미국 FDA에서 조차 금연을 할 경우 백내장의 위험을 줄일 수 있기에, 시력을 위해 금연할 것을 충고하고

 

있습니다.

 

https://www.fda.gov/tobacco-products/health-effects-tobacco-use/how-smoking-can-contribute-vision-loss-and-blindness

How Smoking Can Contribute to Vision Loss and Blindness

한편 이미 10년 이상 장기적으로 흡연을 하셨던 분이라면 금연과 함께 안과검진을 받아볼 것을 추천드립니다.

 

우리의 인생에서 눈은 중요한 부분을 차지하기 때문입니다.

 

모쪼록 금연으로 자신의 시력과, 주변의 시력을 지키고 건강한 생활을 할 수 있길 바랍니다.

 

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